こんにちは！
なこです！
前回のメルマガで
１ミリでも行動してみたい！
とクリックしてくださった方
ありがとうございます♪
行動したいんだけど…
でも
時間がないんだよね。
って思うことありません？
私もこれまでの人生で
何度も思ったことあります。
じゃあ
行動したいけど時間がないとき
私がどうしているのか
について
お話ししますね！
会社員時代の話ですが
たくさん仕事を振られた時があって
「え？時短勤務の私に
こんなに作業する時間ないんやけど
マジでいってんの？」
とか思って
憤りを感じながらも
ごちゃごちゃ言っている暇がないから
どりゃーーー！！！
ってこなしていたこともありました。
また同じ会社の他部署の人が
「あ～忙しい忙しい」
ってしょっちゅう言っている人がいて
「え？要領悪いだけちゃう」
なんて悪態をついていたことも(笑)
1日の時間って
どうやっても増やせないし
みんな平等に
1日は24時間なんですよね。
その24時間をどうやって
効果的に過ごすのか
睡眠時間を減らせばいい
そうすりゃ
動ける時間が増えるし
ってことは絶対に言いません。
睡眠時間は絶対削りたくない！！！
年齢を重ねるとともに
睡眠時間の大切さを
ものすごく実感しているので
じゃあどうするの？
ということで…
私の場合は
手帳を活用しています！
手帳大好きなので♪
で、手帳をどう使うのかっていうと
まず先に重要度の高い予定をいれます。
重要度高い！というと
仕事とか子どもの行事とか
って考えてしまうかもしれませんが
もちろん
動かしようのない用事、行事
ってあると思うので
それはもちろん書き入れますが
それ以外で
自分のために
自分を喜ばせるための時間
を先にいれます！
たとえば
・ネイル
・美容院
・趣味の時間
・旅行
とか、こういった
あってもなくても
別に生きるのには
困らなさそうな時間です。
生きるのには困らない
だけど
これがないと自分が満たされない…
だからこそ
先に時間を確保します！
例えば
資格の勉強をしたい！
と思っている人ならば
その勉強時間を先に確保する
新しいことに挑戦したいな
って思っているなら
その挑戦をするための時間を
先に確保する
先にキープするのが需要！
そうじゃないと
いつまでたっても
それをやる時間ってないと思うんです。
友達に会った時に
「またご飯いこ～！」
と言われたとして
ご飯行くことって
あります？
私だけか？？？(笑)
本当に一緒にご飯食べに行きたい
もっとしゃべりたい
と思ったら
相手の予定を聞いたり
自分から〇日はどう？
って連絡したり
そうやって先に決めないと
ご飯を食べにいくことってできませんよね。
今、私は業務委託として
仕事をしているので
毎日
・明日は〇時～〇時稼働します
・〇時～〇時は離席します
なんて報告をしています。
こうすることで
自分が所属しているコミュニティの
セミナーを
リアルタイムで受けることができています。
こうやって自分のための
時間を先に取る！
自分が優先したいと思うものの
時間を取る！
こうやっています！
今日のメルマガを読んで
それ、出来てなかったな～
と思った方は
是非
手帳やスマホのスケジュールアプリでも
カレンダーにでも
自分のご褒美タイムや
趣味の時間でも
なんでも自分が喜ぶ時間を
先に決めて書きこんだり
入力しちゃってください！
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